Online trainieren
Hula-Hoop online – effektiv und macht viel Spaß In Zeiten der Pandemie hat sich seit ca. 1,5 Jahren ein neuer Trend abgezeichnet. Hula-Hoop liegt mittlerweile bei allen Fitness-Trends auf dem Spitzenplatz. Weltweit zieht das klassische Workout in immer mehr Haushalte…
1. Seit Jahren sind Zumba Kurse online beliebt Die Geschichte dieses rhythmischen Tanz Workouts begann in Kolumbien, in der Metropole Cali. Als der Fitness-Trainer Alberto „Beto“ Perez in 1990er Jahren zufällig diesen erfolgreichen Trend entdeckte, ahnte er noch nicht, was…
Volle Power mit Jumping Kurse Online Diese Sportart ist aktuell voll im Trend. Hierbei werden nicht nur jede Menge Glückshormone ausgeschüttet, sondern gleichzeitig ist Jumping Fitness auch eine hervorragende Möglichkeit, um den Alltagsstress abzubauen. Lediglich ein Mini-Trampolin benötigst du hierfür,…
Aus diesen 4 Hauptgründen ist Fitness gesund Bestimmt haben sich viele von euch schon einmal die Frage gestellt, ob Fitness gesund ist. Hier erfahrt Ihr, warum Sport für den Körper so gut ist. Für das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel in deinem…